Soplówka jeżowata - poznaj jej działanie i właściwości 0
Soplówka jeżowata - poznaj jej działanie i właściwości

Soplówka jeżowata - co to jest?

Soplówka jeżowata (Hericium erinaceus) to rodzaj grzyba leczniczego. Ze względu na charakterystyczny wygląd nazywana bywa lwią grzywą. Owocniki tego grzyba w zarysie są kuliste i nierozgałęzione. Przyrastają bokiem do drzewa, a ich wielkość może wynosić nawet do 30 cm. Grzyb ten przyrasta na żywych lub zamierających drzewach liściastych. Zdarza się także, że występuje na martwym drewnie. Soplówkę jeżowatą łatwo zauważyć, ponieważ jest koloru białego, który z czasem może żółknąć.

Ciekawostka!

Soplówka jeżowata ma bardzo wiele nazw. Poza lwią grzywą spotkać możesz się także z określeniem: Hou Tou Gu, Yamabushitake, Pom Pom Blanc, Głowa Małpy


Od dawna stosowana w tradycyjnej medycynie chińskiej, obecnie jest szeroko dostępna w postaci suplementu. Badania naukowe dowodzą, że lwia grzywa zawiera szereg substancji prozdrowotnych, w tym przeciwutleniacze i beta-glukan. Najistotniejszy wydaje się jednak jej pozytywny wpływ na funkcje poznawcze i pamięć. Kiedy zatem warto po nią sięgnąć?

Soplówka jeżowata - co znajduje się w jej składzie?

Soplówka jeżowata zawiera mnóstwo substancji aktywnych,w tym:

  • witaminę D3 (jej niedobór w ludzkim organizmie występuje zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym),
  • składniki mineralne takie jak potas, żelazo, cynk czy selen,
  • aminokwasy (soplówka jeżowata zawiera aż o 150% więcej aminokwasów niż inne grzyby),
  • polisacharydy,
  • kwasy tłuszczowe,
  • polipeptydy,
  • erinacyny.

Właściwości soplówki jeżowatej

O korzyściach wynikających z zastosowania soplówki jeżowatej powiedzieć można bardzo wiele. Najczęściej przytacza się jednak jej działanie usprawniające pracę mózgu. Udowodniono, że poprawia funkcje poznawcze i pamięć. Zapewne ma to związek z faktem, że soplówka jeżowata pobudza procesu neurogenezy, czyli powstawania nowych połączeń nerwowych w mózgu. Jednocześnie działa neuroprotekcyjnie, co oznacza, że pozwala utrzymać w optymalnym stanie struktury i funkcje neuronów.

Powszechnie uznaje się także, że soplówka jeżowata przeciwdziała chorobie Alzheimera. Stosowana może być u osób z łagodnymi zaburzeniami poznawczymi. To wszystko dzięki temu, że wzmacnia działanie ważnego neuroprzekaźnika - acetylocholiny.

W kontekście chorób warto wspomnieć również o chorobie Parkinsona. Badanie przeprowadzone na myszach udowodniło, że soplówka jeżowata zmniejsza utratę komórek dopaminergicznych. Jednocześnie jej zażywanie osłabia deficyty ruchowe. Wywnioskować może zatem, że lwia grzywa może spowolnić postęp choroby Parkinsona.

Kiedy sięgnąć po suplement z soplówką jeżowatą?

Soplówkę jeżowatą warto zażywać, kiedy chcesz zadbać o prawidłową pracę układu nerwowego, a tym samym poprawić koncentrację i pamięć. Może okazać się niezawodna, gdy czeka się wymagający okres nauki lub wytężonej pracy. Ale nie tylko. Można zażywać ją również zapobiegawczo. Co więcej, okaże się dobrym wyborem, gdy chcesz zwalczyć niepokój i zadbać o lepsze samopoczucie.

Jak ją przyjmować? Najwygodniejszą postacią wydają się kapsułki. Zalecana dzienna porcja konieczna dla uzyskania korzystnego działania to 500 mg.  Kapsułki należy przyjmować w trakcie lub po posiłku. Soplówka jeżowata dostępna jest w naszym sklepie. To produkt standaryzowany, co zapewnia dobrą przyswajalność. Jedno opakowanie to aż 60 kapsułek.

Komentarze do wpisu (0)

Jakość

100%
Aktywnych składników, jasny i przejrzysty skład, dostarcza tylko cenne składniki.


Bez sztucznych wypełniaczy

Rośliny wolne od GMO

Wolne od glutenu

Certyfikowane ekstrakty
Newsletter
Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy od home.pl